思いやり

久遠チョコレートのアイス。
すごく美味しかった。
夏の思い出。

私は誰かと会うとき。
「感じる」力を最大限にしている。
その人が不快な思いをしない様に。
たくさんの人がいれば、
みんなが楽しく過ごせる様に。

だから。
他人と長時間一緒にいると、
エネルギーが消耗して、
ヘトヘトに疲れてしまう。

まだ幼い頃。
母親が全てだった世界。
お母さんの笑顔が見たくて、
お母さんの機嫌を損なわない様に。
そこに最大限の注意を払って生きてた。

こうすれば上手くいく。
習得した技は、
「我慢」「嘘をつく」
最悪な子どもだなぁ。

でも。
本当のコミニュケーションって!!
相手を思いやらずに!!
自分の気持ちを伝えていいんだって!!

知らなかった(T_T)

相手にも決める権利がある。
それを先に奪ったら。
先に相手の陣地に入ったら。
それは戦争になる!!

あははははは。

私、短大でコミニュケーション学科にいて。
心理学學んだけど、
教えてもらえなかったよ。

この人はきっと今こうだから、
こう言おう。とか。

捨てる!!

自分の本当の気持ちを自分ですくって。
私は今こうだから、
こうして欲しいと。
素直に率直に伝えたい。

めちゃ怖いな（笑）

でも、いいんだ。
その後は私がすごく簡単に出来ることを。
私が示せばいい!!
こちら、どうかしら〜ん?って。

これが本当の思いやり？？
ひゃー。

今まで、全然違う思いやりだったな。
自分を守りたいだけだった。

よし😊
知ったからにはやってみよう。

おにぎり

お盆休み明けて、久しぶりのバイト。
やっぱりK＊ROAが好き。

おにぎりって、特別な食べ物。
エネルギーの充電!!

昔、心が寂しいとき。
青森の、佐藤初女さんの森のイスキアに行き
おにぎりを食べたいと、
本気で思ってた。
行けば良かった。

千尋が泣きながらおにぎりを食べるシーンは。
何回見ても、涙しちゃう。
不安が解けて、安心するんだよね。

私はK＊ROAのおにぎりに助けられて、
ここまで来れた。
昨日もこんなに豪華な賄い。
本当にありがたいです。

家族やお客様の幸せを祈り、
おにぎりが作れることを、
本当に嬉しく思います♡

フワフワ靴下

三回目のリピートかな。
染めものやふくさんの茜染めの靴下。

大法紡績さんとのコラボで。
1枚で4枚分の温かさ♡

真夏でも。
真夏だからこそ、手放せません。

今回はかなりボロボロになるまで、
履きつぶしました。
（汚い画像で申し訳ないです。）

冷え取りに出会ったのは、
流産がきっかけだから、10年近く。

まきちゃん先生に出会えて5年。
確実に私の人生の一部です。

自分に自信が無いとか、
今の自分が嫌いとか、
何か生きてて苦しいとか、
↑
（全て過去の私）

『風呂入れ〜!!』（笑）です。

渦中は分からないと思う。
私も分からなかった。
でも、素直に入った。
洋服より高い靴下やレギンスを
ありえんな〜と思いながら罪悪感まみれで買った。

今なら分かってきた。
これが、
「自分を大切にする」入り口。
ここで勇気を出せないと、
あ〜だこ〜だ言って、おしまい。

私はやれたから、今ここにいる。
良くやった。えへ。

授乳中のCT

以前にFBにあげた記事です。
必要な方に届け〜✨

近頃。
自分を大切に出来てきて。
ちょっと伝えたいなと、思うことがあります。

授乳中のお母さんの。
CTやMRIの検査についてです。

今はどうか分かりませんが。
私のときは、48とか72時間授乳出来ません。
とサクッと書かれた説明書をもらいました。

分かりますか。これ。
母乳オンリーの私は。
地獄でした。

私の場合、
どうなったかといいますと。

①通院と検査で疲れている自分。
②ミルクに慣れていない息子、ギャン泣き。
③自分のおっぱい、はって痛くなる。
④だんなさん無視で、私も息子と一緒に泣く。
⑤全く寝れない。

メンタルも身体もボロボロになりました。
本当に辛かった(T_T)

こんな思いは誰にもして欲しくない。

そこで。

①通院&検査お疲れさま❤自分ねぎらう。
　夜ご飯なんか作らんでいい。
　家事は全て放棄していい。
②ミルク&哺乳瓶に前もって馴れる。
　自分も赤ちゃんも。
　ミルクは数社準備。
　赤ちゃんにも好みがある。
③搾乳器はケチらず買う。
　母乳捨てるの切ないけど、割り切る。
④だんなさんや家族の力を借りる。
　どんなに大変なことになるのか、
　前もって伝える。
　分かってもらえない場合。
　大金使ってもいい。他者の力を借りる。
　助産院とか✨
　助産院で一泊したかった!!
⑤④と同じ。
　通院&検査&不安でボロボロだから。
　とにかく寝る。

説明書には書かれない現実。
本当に辛かったから。
誰かの力になれたら。

もっと自分に寄り添いたかったな。
でもあのとき、息子を抱いて泣いた自分を。
今は褒めてあげたいな。

だんなさんも。
成長した子どもたちに。
いろんな体験をさせてくれてる。

はぁー。
私本当に良くやった✨✨✨

洗濯マグちゃん

我が家は（私は）洗剤を使いません♪

3年前に病気が再発したとき、
恐怖から逃れるために、
安全安心な有機野菜を集めていたけど。

重ね煮の船越さんの「わらのお話」
という本に出会って。

その中に、
有機野菜を集めるより、洗剤を改めて。
という内容があり。
ものすごく納得したのでした。

私が生き残っても、
汚染された土壌しか子どもたちに渡せないなんて。
な〜んか効率悪いな!!
と判断しました。

そこからは、自然派な洗濯洗剤を購入するも、
お高いし、洗濯ホースが石けんカスでつまったり。

そんな時出会えたのが、マグちゃん♡
半信半疑だったけど。
洗剤無しでもいける。
もちろん、子どもたちの泥や食べこぼしは、
手で落として。

地球に優しいってのがいい。

毎回の洗濯に洗剤を使わなければならない。
と思ってたのが不思議になるくらい。
快適です。

1日2回、（息子の洗濯物多い!!）
365日、700回以上使って。
こんな感じです。
まだキレイかな。
最後は植木の肥料になるので、
土に返しておしまい♡

ちなみにだんなさんは、市販の洗剤大好き。
それもまた良し。

アムリタ

私は小さい頃から本が好きで。
余りにも本を読んでとせがむ私に。
母は面倒になり、早くから文字を教えた。

図書館も連れて行ってもらえて。
読む本が無くなると、
薬の説明書まで読んでた（笑）

短大の頃かな。
出会えたこの本に衝撃を受ける。

アムリタ　吉本ばなな

今まで感じてたこと。
親や友達に
どうやって伝えたらいいか分からない気持ち。

モヤモヤが全て晴れた気がした。
私はいいんだ。私でいいんだ。
人生の答え合わせみたいな本。

20年過ぎてもそれは変わらず。
傷心旅行の沖縄ひとり旅（笑）
キャンプ。
眠れない夜。
入院中。

いつも側にいた。
共感出来るページをそっと折る。

成長しているせいか、
折ったページの、
若い頃の私がどこに共感したのか。
分からなくなっている所もおもしろい。
私なのに。

こんな本に出会えるって。
すごいと思う。
私はついてる。

自分の人生でこんなに大切に思える
本がある私は、
ものすごく幸せだなと思う。